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半岛官网入口网页版健身器材大全健身房器械名字和图片介绍用途：哑铃与杠铃有异曲同工之妙，但比杠铃更加灵活。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。 轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15...
半岛官网入口网页版健身器材一览表docx第三章 健身器材一览表 序号 名称 豪华椅 数量 备注 4 商务跑步机 4 卧式健身车 1 立式健身车 1 椭圆机 2 动感单车 健身房专用 2 哑铃平凳 2 可调式哑铃椅 2 大十字飞鸟训练椅 1...
运动器材都有哪些家用健身器材按熬炼体例的分歧可分为有氧代谢活动健身器材(如跑步机、健身车、荡舟器、登台阶机等)和无氧代谢活动健身器材(如杠铃、哑铃、拉力器、力气锻炼器等)。 单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机半岛·体育中...
小区健身器材有哪些名称大全单人腹肌板也可以叫做仰卧起坐板，使用时首先仰卧在器械上，用脚勾住横杆，双手交叉放在脑后保护头部，然后腹部用力开始做仰卧起坐运动。它可以增强腰部腹部肌肉的力量与弹性，对可以有效的腹部赘肉，有利于塑身健美。 跑步机...
运动器械有哪些（健身器材名称大全及图片）1、划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、、背部的肌肉增强有较好的作用。健步机。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如。跑步...
